Emotionale Stärke entwickeln
Bei lithkairoyzo lernen Sie, wie Sie Ihre emotionalen Fähigkeiten gezielt ausbauen und sowohl beruflich als auch privat davon profitieren. Unsere praxisorientierten Programme basieren auf aktueller Forschung und jahrelanger Erfahrung.
unserer Teilnehmer berichten von deutlichen Verbesserungen im Umgang mit schwierigen Situationen
Jahre Expertise in der Entwicklung emotionaler Kompetenzen
erfolgreiche Absolventen haben bereits ihre Ziele erreicht
Unsere bewährten Ansätze
Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Übungen, die Sie direkt in Ihrem Alltag anwenden können. Jeder Ansatz wurde über Jahre hinweg verfeinert und an die Bedürfnisse unserer Teilnehmer angepasst.
Achtsamkeitsbasierte Techniken
Lernen Sie, Ihre Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Diese Fähigkeit hilft besonders in stressigen Momenten.
Kognitive Umstrukturierung
Entwickeln Sie neue Denkweisen, die Ihnen helfen, Herausforderungen als Chancen zu sehen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie hinderliche Gedankenmuster erkennen und verändern.
Praktische Kommunikationstools
Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, auch in emotional aufgeladenen Gesprächen ruhig und konstruktiv zu bleiben. Diese Skills sind sowohl beruflich als auch privat wertvoll.
Kommende Programmstarts
Unsere nächsten Kurse beginnen im Sommer 2025. Jedes Programm ist so gestaltet, dass Sie die Inhalte schrittweise aufbauen und in Ihrem eigenen Tempo lernen können.
Grundkurs Emotionale Intelligenz
Ein 8-wöchiger Kurs, der die Basis für alle weiteren Programme bildet. Sie lernen die wichtigsten Konzepte und erste praktische Techniken kennen.
Vertiefung: Stressmanagement
Bauen Sie Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Stress und Druck aus. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorerfahrung.
Schwerpunkt: Zwischenmenschliche Beziehungen
Lernen Sie, auch in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen souverän zu agieren und Konflikte konstruktiv zu lösen.
Lernen Sie von erfahrenen Praktikern
Unser Lehrteam besteht aus Experten, die sowohl theoretisches Wissen als auch jahrelange praktische Erfahrung mitbringen. Sie profitieren von diesem umfassenden Hintergrund.
Dr. Marlene Hoffmeister
Leitende Trainerin für Emotionale Entwicklung
Mit über 12 Jahren Erfahrung in der Beratung und Weiterbildung hat Dr. Hoffmeister bereits hunderte von Menschen dabei unterstützt, ihre emotionalen Fähigkeiten zu stärken. Ihre praxisnahe Herangehensweise macht komplexe Themen verständlich und umsetzbar.
- Promotion in Psychologie, Universität Heidelberg
- Zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit und Stressreduktion
- Autorin von drei Fachbüchern zu emotionaler Intelligenz
- Regelmäßige Referentin bei internationalen Konferenzen
Wissenschaftlich fundierte Inhalte
Unsere Programme basieren auf aktuellen Erkenntnissen aus der Emotionsforschung und Neuropsychologie. Wir aktualisieren unsere Inhalte regelmäßig, um Ihnen das beste verfügbare Wissen zu vermitteln.
Neuroplastizität und Lernen
Neueste Studien zeigen, dass das Gehirn auch im Erwachsenenalter neue Verbindungen bilden kann. Dies bestätigt, dass emotionale Fähigkeiten in jedem Alter erlernbar sind.
Quelle: Journal of Neuropsychology, 2024
Auswirkungen auf Berufserfolg
Untersuchungen belegen einen deutlichen Zusammenhang zwischen emotionaler Intelligenz und beruflicher Zufriedenheit sowie Teamarbeit.
Quelle: European Work Psychology Review, 2024
Stressreduktion durch Achtsamkeit
Regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann messbar den Cortisolspiegel senken und die Reaktion auf Stressoren verbessern.
Quelle: Mindfulness Research Journal, 2025
Langzeiteffekte der Schulung
Teilnehmer zeigen auch sechs Monate nach Abschluss noch deutliche Verbesserungen in emotionalen Kompetenzen.
Quelle: Applied Psychology International, 2024
Beginnen Sie Ihre Entwicklung
Sind Sie bereit, Ihre emotionalen Fähigkeiten zu stärken? Wir begleiten Sie gerne auf diesem Weg. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf oder erfahren Sie mehr über unsere Programme.
lithkairoyzo
Ludwigstraße 67-69, 67059 Ludwigshafen am Rhein
Telefon: +49 721 59757720
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